1 copo de arroz
1 copo de palmito
1 cebola média picada
1 colher de sopa de margarina
1 quadradinho de caldo de galinha
2 copos de água
3 colheres de sopa de creme de leite
Em um recipiente coloque os dois copos de água com o caldo de galinha e deixe ferver.
Na panela frite a cebola na manteiga até dourar bem.
Em seguida acrescente o palmito e deixe ferver.
Jogue o arroz e vá adicionando a mistura da água fervente aos poucos, sem parar de mexer.
Está pronto quando o arroz estiver ao dente (prove).
Deixe a panela em fogo baixo até secar a água (se ainda houver).
FRANGO:
Pedaços de filé de frango temperados com sal e pimenta do reino.
Espalhe-os em uma forma refratária de vidro.
Cubra com 1 cebola grande picada e 1 tomate picado (temperado com sal e manjericão).
Cubra com papel laminado e deixe assar por meia hora.
Tire o papel laminado e deixe no fogo para dourar, por mais uns 15 minutos.
Está pronto!
O manjericão dá um gosto super diferenciado à este prato, fica uma delícia.
Espero que tenham curtido essa receita.
Fiz rapidinho pro almoço de hoje.
O melhor é que esses pratos são POUCO CALÓRICOS.
#bompreparo
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