Que tal uma refeição assim hoje? Pode ser o seu almoço, o lanche da tarde ou até mesmo a janta.
Essa dica, para uma refeição leve, utilizando o Rap10, já apareceu por aqui antes, e pela sua praticidade está de volta! Desta vez numa versão
Olha só como montei o meu:
Wrap de Rúcula & Tomate
Discos de Rap 10
Folhas de rúcula
Tomate fresco (pode ser o seco, mas eu não gosto)
Requeijão cremoso para espalhar sobre o disco
Queijo muçarela
Pedaços de gorgonzola
Azeite, sal e gergelim preto a gosto
Montagem
Azeite, sal e gergelim preto a gosto
Montagem
Primeiro monte a sua versão sobre um prato. Coloque um disco de Rap 10 e sobre ele espalhe o requeijão cremoso. Em apenas uma das metades do disco, coloque a rúcula, a muçarela, o tomate e por último salpique o gorgonzola. Acrescente um fio de azeite, o sal e o gergelim e dobre o disco com cuidado. Leve ao fogo por alguns minutos até que esteja dourado.
Sirva bem quentinho e bom apetite!
Ah! Já ia esquecendo de perguntar: e você já conhecia essa massa? Já testou? Qual é a sua versão predileta?
Beijos chuvosos pra todos (as)!!!
Cintya Maria
Postar um comentário