Seguindo a temática da semana passada, aqui fica uma receita de fácil execução e prática, uma ideia maravilhosa e engraçada de entreter amigos e familiares, degustando uma delícia de morango bem doce e alternativa.  Esta é uma excelente forma de oferecer aos amigos uma alternativa aos doces convencionais e voltar a ser criança, resgatando os momentos de brincadeira entre amigos, entretidos com chupas e gomas, em que se contavam histórias de monstros e fantasmas... Bem, esta pode não ser a vossa história, mas relembro muitos destes momentos quando me recordo da minha infância. Como eram divertidos os sustos de causados pelos miúdos mais velhos!

Tempo: 5 min

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:
(PARA 18 UNIDADES)

450g de morangos desidratados
18 popsticks
granola de sementes para envolver

Preparação:
- Triturar os morangos num robô de cozinha ou na Bimby.
- Fazer bolinhas do tamanho de bolas de ping-pong (ajuda se tiver as mãos ligeiramente molhadas).
- Colocar o popstick e passar na granola.

Não foi fácil?...

Bom apetite :)

Na sequência do post da semana passada, segue-se mais um fruto de outono - Romã! 

A fruta coroa de rainha, não passa despercebida. Abrir uma romã, tirar bago a bago, poder observar a sua tonalidade na contra luz, sentir-se o seu sabor. Na certeza que partilhando é bem melhor!

Com os seus poderes antioxidante e o seu formato, 

trata-se de um fruto óptimo para usar nos mais 

diversos contextos. Fazer uma mistura para o 

pequeno-almoço, juntar numa salada, num sumo 

ou limonada...

Deixamos uma sugestão para um pequeno-almoço!

Tempo: 10 min

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

2 iogurtes gregos naturais

1 romã

50 gr de granola rica

Preparação:

- Descasque a romã, retirando cuidadosamente todos os bagos;

- Em taças individuais, coloque uma colher de sopa de iogurte, depois uma colher de sopa de bagos de romã, depois um pouco de granola, e repita o processo as vezes que quiser. 

- Finalize com uma colher de sopa de iogurte e um pouco de granola.

Agora é só apreciar!